Prochain atelier le 23 JUILLET sur le thème de la gestion du stress au quotidien.
Venez découvrir comment prendre soin de vous auprès des chevaux et de notre panel de prestations autour du développement personnel.
Les ateliers sont des séances avec les chevaux collectives (minimum 8 personnes) qui permettent d’échanger ensemble sur un sujet et une problématique commune. Le partage de l’expérience de chacun permet au groupe d’avancer vers un objectif commun, évoluer et en apprendre plus sur soi-même afin d’améliorer son quotidien.
Aucune connaissance équestre n’est nécessaire pour ces activités, juste l’envie de découvrir ce que les chevaux peuvent nous apporter à notre bien être quotidien.
L’atelier et les séances de manière générale se passent à pied, à côté du Cheval, parfois même sans aucun contact physique avec lui, par le biais de la capacité des chevaux à être réceptifs et influenceurs de notre bien être, nous profitons de leur proximité pour évoluer sur la voie de nos besoins.
Les thèmes abordés sont diverses :
– Confiance en soi, en l’autre,
– Estime de soi,
– Assertivité (savoir s’imposer en respectant l’autre),
– Poser les limites, respecter les siennes et celles des autres
– Savoir dire non,
– Présence à soi et aux autres,
– Avancer vers un projet personnel ou professionnel,
– Leadership personnel,
– Rapport à l’autorité,
– Gestion des émotions,
– Gestion des peurs, angoisses,
– Trouver sa place,
– Surmonter un obstacle,
– Être authentique,
Chaque atelier à son thème dédié.